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Para cuando no tienes pareja para cuando nada parece ir hacia adelante en tu vida para cuando eres tu peor amigo... Este libro contiene todo tipo de meditaciones mindfulness para que tu vida mejore.
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El Mindfulness es una técnica de entrenamiento mental que puede ayudarte a superar momentos difíciles. Este libro te aporta claves para aplicarla a tu vida liberándote del pesar y la angustia.
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Con el subtítulo de aprendizaje de todo en el cerebro en éste volumen nos enseñan las bases de la kinesología educativa que pone en el movimiento la clave del aprendizaje. Se trata de un ameno y práctico libro que rescata todas las capacidades innatas del
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En este libro encontrarás trucos y ejercicios prácticos para potenciar tu memoria procurándote agilidad mental y rejuvenecimiento.
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El Dr. Joe Dispenza lleva décadas estudiando la mente humana: cómo trabaja cómo procesa la información y por qué repite los mismos patrones de conducta durante generaciones. En ¿¡Y TÚ QUÉ SABES!? ya abordó cómo funciona el cerebro cómo aprende nuevas herr
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Este libro está dirigido no sólo a aquellos estudiantes que esperan obtener un rendimiento del 100% sino a todo el mundo que desee multiplicar su fuerza mental. No olvide: si un apersona conoce los secretos de su mente y cómo utilizarla correcta y positiv
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Este libro trae ejercicios para aprender a recordar con facilidad ideas concretas emociones o ideas abstractas e inmateriales. Veinte minutos o media hora de ejercicios al día será suficiente para obtener un completo provecho del curso.
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Éste es un libro sobre enseñanzas contemplativas que sorprende por su enfoque no habitual. Estábamos acostumbrados a que en la práctica de la meditación (o en mindfulness como la técnica relacionada que más se está difundiendo en occidente en este momento
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Desde que inventé los Mapas Mentales en la década de 1960 se han popularizado comola herramienta fundamental para el pensamiento . Me han embarcado en un fascinante viaje que ha transformado mi vida y espero queEl libro de los mapas mentalestambién te ayu
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Consejos ejercicios y técnicas de mindfulness todos contenidos en un pequeño librito que podrás llevar en el bolsillo literalmente. Tiddy Rowan nos proporciona la herramienta perfecta para desconectar... reconectándonos con nosotros mismos.
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Diez minutos al día pueden ser suficientes para llenarte de energía y dotarte del bienestar necesario para encarar la jornada. Ejercicios de respiración meditaciones reflexiones sobre el rumbo de nuestras vidas... todos estos pequeños consejos están conte
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Frases que nos limitan creencias erróneas un conocimiento muy parcial sobre el mundo que nos rodea... Éstos son algunos de los elementos que nos impiden gozar de todo el potencial de nuestro cerebro que es mucho.
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Un método probado de un médico en ejercicio para concentrar su consciencia durante cortos períodos de tiempo e incrementar así el poder de la mente de inmediato.
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Más de 300 ejercicios de lógica y deducción planteados por MENSA la asociación de personas con un cociente intelectual alto.
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