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Estos textos contienen seis sencillas lecciones para mejorar la salud la interpretación artística y el rendimiento atlético.
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La respiración es una de las funciones corporales principales pero muchas veces no le damos la importancia que tiene. Una correcta actividad respiratoria puede proporcionarnos beneficios inimaginables: relajación muscular y mental auto-control en momentos
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Este libro ofrece la esencia pura del pranayama y aporta ejercicios efectivos adaptados a la vida actual cuya práctica permite controlar de manera consciente la respiración para revitalizar todo el ser en cualquier momento y lugar.
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Puede parecer una tontería pero respirar correctamente puede suponer una enorme diferencia en tu día a día: control de estrés y la ansiedad aumento de la energía mejor humor... Este librito de bolsillo te enseña claves y ejercicios para incorporar a tu vi
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Para la salud el bienestar y el crecimiento interno. Descubre el poder transformador de la respiración natural.
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La respiración es reconocida desde hace siglos como una valiosa herramienta cuyo buen uso la convierte en elemento armonizador. Gracias a su manejo consciente habitamos por completo nuestro cuerpo abrazando nuestras partes olvidadas allí donde el aliento
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Un manual práctico sobre respiración muy conectado a la gestión de las emociones.
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Un manual de respiración a cargo de un auténtico maestro: Dan Brulé terapeuta y experto de fama mundial en técnicas de respiración consciente y holotrópica.
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Respiración antimiedo respiración para ayudarte a conciliar el sueño respiración para ayudarte a absorber el poder de los colores... En este libro encontrarás más de 30 técnicas de respiración que te ayudarán a sobrellevar momentos difíciles y a disfrutar
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